An Unbiased View of الخوف من الفشل
Wiki Article
أما التعريف الحديث فهو أسلوب حياة يقوم على الانتفاع من جوانب الحياة كلها، ويمثّل: مجموعة كبيرة من النتائج التي تعمل على تحسين الحياة على المدى البعيد، وهو نتيجة للعثرات والإخفاقات قصيرة المدى، وعملية مستمرة من التنمية واكتساب المعرفة والإنجاز في الحياة.
عندما تقدم لنا الحياة أقل مما نريده ، فمن السهل أن يثبط ذلك هممنا. ربما نعمل بجد في مشروع ما لعدة أيام ، ولا نتلقى المدح كما نتوقعه ، ففي مثل تلك المواقف من السهل أن نفقد رؤيتنا للنجاح ونشعر بالفشل
أما التعريف الحديث للفشل: نتيجة غير متوقعة وقصيرة المدى تعكس تحديا مستمرا، وتمثل:
*عندما يسود التشاؤم لاتتراجع ,تقدم وابحث عن النتائج القيمة التى تصنعها الظروف الصعبة من اجل النجاح
ومن هذه الإجراءات تحليل جميع العواقب المحتملة، حيث إن كثيرا من المصابين يخشون الأشياء والمهام المجهولة بالنسبة إليهم، ولذلك فإن النظر في جميع النتائج المحتملة يقضي على هذا الاضطراب.
تجعل الكوكيز ويكي هاو يعمل بشكل أفضل. باستمرارك في استخدام موقعنا، أنت توافق على سياسة الكوكيز الخاصة بنا.
*من لايفعل شئ على الاطلاق هو وحده من لا يخطئ * التحديات هى فرص تعلم مقنعة *الاختلافات ميزة فى حد ذاتها *الاخطاء فرص لاكتساب المعرفة *استمر فى المحاولة ,وتذكر ان الجهد المستمر الى جانب الاستفادة من دروس الفشل هما السبيل للوصول للنجاح
*السر يكمن فى رؤية الاخفاقات ,حتى التى تبدو كبيرة الى حد ما ,كمراحل صغيرة تنتقل منها الى نجاحات اكبر
إذا كنت ستتوقف عن شيء فتوقف عن الكسل، و توقف عن إختلاق الأعذار، و توقف عن إنتظار الوقت المناسب.
يوفر دروس تفاعلية وتمارين عملية: من خلال توفير دروس تفاعلية وتمارين عملية يمكن للطلاب تحسين مهاراتهم واكتساب الثقة في المجالات الأكاديمية التي يشعرون فيها بالضعف.
إذا أردت أن تحرز مزيدًا من النجاح . . . فينبغي أن تمر بالمزيد من تجارب الفشل
و بهذا تمكنت أخيراً من فهم أن الفشل جزء من الخوف من الفشل النجاح و ليس ضده.
في الأساس تؤهلك هذه الاستجابة إما لمواجهة التوتر والتعامل معه أو الهروب من الموقف تماما. في كثير من الحالات يكون اندفاع الأدرينالين مفيد بالفعل لأنه يساعد في إعدادك للتعامل مع هذه التحديات بفعالية.
ويتم تعليم المرضى تطوير أساليب أكثر صحية لمعتقداتهم الشخصية عن الفشل، حتى يكونوا قادرين على إدارة القلق والتحكم به بطريقة فعالة، ويمكن أن يحتاج المصاب في بعض الحالات لعلاج القلق بشكل أقوى مثل التنويم المغناطيسي، والعلاج النفسي والبرمجة اللغوية العصبية.